Mat som medisin i praksis

Mat som medisin er et praktisk matkurs for å inspirere til enkle, næringsrike og sunne retter som er bra for helsa. Vi lager god mat og spiser sammen.

Tilbudet passer for deg som ønsker å leve litt sunnere og trenger inspirasjon til retter som er bra for kroppen. Det har ingen betydning om du har mye erfaring med matlaging eller ikke.   

Meld deg på temaet som passer deg:

  • Frukt og grønt til alle måltider: 08.10. kl. 14-16
    • Vi lager retter med frukt, grønnsaker og bær til frokost, lunsj, middag og dessert.
  • Fisk på menyen: 19.11. kl. 14-16
    • Vi lager enkle fiskeretter med sunt og godt tilbehør.
  • Sunnere julefristelser: 03.12. kl. 14-16
    • Tørket frukt, nøtter og mørk sjokolade er noen av ingrediensene som brukes for å lage julefristelser som er både næringsrike og gode.

 

Pris: 

  • Kr. 150,- betales med VIPPS ved oppmøte

 

Tid og sted:

  • Se kursdatoer over
  • Oppmøte på Jorekstad, Jørstadmovegen 690, Fåberg.

Det er 12 plasser på hvert kurs.