I kurset Hverdagsglede lærer du små grep som kan gi økt livskvalitet. Hverdagsglede er utviklet av Rådet for psykisk helse, og bygger på forskning og erfaringer om hva som bidrar til økt trivsel og velvære.
Hvem passer kurset for?
Kurset kan passe for deg som ønsker et “løft” i hverdagen og føle mer glede og mestring. Det gir deg verktøy og inspirasjon til å ta små, positive grep i livet ditt. Du lærer om hva som styrker psykisk helse og hvordan du kan oppleve mer livskvalitet i hverdagen. Du kan lese mer om kurset her
Kursinnhold og varighet
Kurset går over 6 kurstreff. Hvert kurstreff varer i 2 timer.
Pris
- Kr. 250,- betales med VIPPS ved oppmøte.
Tid og sted
- Oppstart 21. august kl. 12.00-14.00. (Øvrige datoer: 28.8., 4.9., 11.9., 18.9. og 25.9.
- Jorekstad, Jørstadmovegen 690, Fåberg.
Hva sier tidligere deltakere?
"Tenker mer over egen hverdag"
"Fått inspirasjon til å ta gode valg"
"Prøver noe nytt og er mer sosial"
"Lært viktigheten av å gi meg selv gode tilbakemeldinger"
Meld deg på kurset her