Friluftsliv for seniorer

Friluftsliv er lett tilgjengelig i Øyer kommune. Kombinasjonen av aktivitet og frisk luft er en kilde til god fysisk og psykisk helse. 

Vår kommune har mange flotte turmål

En tur i ditt nærmiljø er nok, enten du går en tur i boligfeltet, plukker bær i skogen, eller nyter utsikten ved elva.

Øyer sentrum

Ta turen langs den universelt utformede turstien langs Lågen, eller i skogen ved Storkjølla. I sentrum er det skiløyper om vinteren. 

Strandpromenaden

En lettgått rundtur mellom Tingberg og Rustberg som gir nydelig utsikt over Lågen.

Tretten sentrum

“Gamle Tretten” byr på en kulturhistorisk vandring gjennom 300 år på fine turveier. Et besøk i Moksa kunstpark anbefales og.

Aktiviteter du kan være med på

Aktiv 100

Aktiv 100 er en nærturgruppe for seniorer som møtes på dagtid mandager. Turene er åpne for alle som ønsker å være med. Arrangeres av Den Norske Turistforening (DNT). 

Kontaktperson: Kari Torp Manengen, telefon 93 09 54 83

Kveldsturer

Hver tirsdag fra mai til september arrangerer DNT kveldsturer i distriktet. Turene er åpne for alle og varer i 2,5-3 timer. Det legges opp til en sosial rast underveis. 

Kontaktperson: Inger Veiteberg, telefon 48 07 32 83

Trim og tur

Arrangeres av LHL Lillehammer og Øyer. Turene er på dagtid torsdager og åpne for alle som ønsker å delta.

Kontaktpersoner:

Helene Brekke, telefon: 97 07 38 21 og Vigdis Saur, telefon: 48 20 56 56.

Gåturer

Turer arrangert av Øyer Tretten revmatikerforening i lett og variert terreng. Turene er på dagtid onsdager og åpne for alle som ønsker å delta.

Kontaktperson: Reidun Synnøve Bratt telefon: 41 64 26 69

Se friluftsbrosjyre 

Last ned digital friluftslivbrosjyre for seniorer (PDF, 5 MB)

Helsedirektoratet har utarbeidet en flott brosjyre for å inspirere eldre og seniorer til aktivitet og trivsel i nærmiljøet. 

Ønsker du å få brosjyren tilsendt, kan du kontakte oss på e-post: postmottak@oyer.kommune.no.