Friluftsliv for seniorer

Friluftsliv er lett tilgjengelig i Øyer kommune. Kombinasjonen av aktivitet og frisk luft er en kilde til god fysisk og psykisk helse. 

Vår kommune har mange flotte turmål

En tur i ditt nærmiljø er nok, enten du går en tur i boligfeltet, plukker bær i skogen, eller nyter utsikten ved elva.

  • Øyer sentrum
    Ta turen langs den universelt utformede turstien langs Lågen, eller i skogen ved Storkjølla. I sentrum er det skiløyper om vinteren. 
  • Strandpromenaden
    En lettgått rundtur mellom Tingberg og Rustberg som gir nydelig utsikt over Lågen.
  • Tretten sentrum
    “Gamle Tretten” byr på en kulturhistorisk vandring gjennom 300 år på fine turveier. Et besøk i Moksa kunstpark anbefales og.

Aktiviteter du kan være med på

Aktiv 100

Aktiv 100 er en nærturgruppe for seniorer som møtes på dagtid mandager. Turene er åpne for alle som ønsker å være med. Arrangeres av Den norske turistforeningen (DNT).

Kontaktperson: Ann-Merete Strøm, telefon 91 11 75 10

Kveldsturer

Hver tirsdag fra mai til september er det kveldsturer i distriktet. Turene er åpne for alle og varer i 2,5-3 timer. Det legges opp til en sosial rast underveis. Arrangeres av Den norske turistforeningen (DNT).

Kontaktperson: Inger Veiteberg, telefon 48 07 32 83

Trim og tur

Turene er i mai - juni og i august - september, og har innetrening om vinteren onsdager kl. 19.00-20.00 på samfunnshuset på Tretten. Arrangeres av LHL Lillehammer og Øyer. 

Kontaktpersoner: Helene Brekke, telefon: 97 07 38 21 og Vigdis Saur, telefon: 48 20 56 56.

Gåturer og trim

Saltrening mandager på Scandic, trening i vann på onsdager på Scandic, gåturer på torsdager. Turene er i lett og variert terreng. Arrangert av Øyer Tretten revmatikerforening

Kontaktperson: Reidun Synnøve Brustuen telefon: 41 64 26 69

Se friluftsbrosjyre 

Helsedirektoratet har utarbeidet en flott brosjyre for å inspirere eldre og seniorer til aktivitet og trivsel i nærmiljøet. 

Last ned digital friluftslivbrosjyre for seniorer (PDF, 5 MB)

Ønsker du å få brosjyren tilsendt, kan du kontakte oss på e-post: postmottak@oyer.kommune.no.