Hvordan vil du og dine nærmeste klare dere hvis strømmen blir borte en lengre periode? Hva gjør du hvis vannet forsvinner? Hva hvis du ikke får handlet på en uke?
Vi lever i en stadig mer urolig verden, blant annet som følge av klimaendringer, krig og digitale trusler. Selv om det meste fungerer som det skal i Norge, må vi være forberedt på at ekstremvær, pandemier, ulykker, sabotasje og i verste fall krigshandlinger kan ramme oss.
Direktoratet for sikkerhet og beredskap har en sjekkliste for hva du bør ha i beredskap hjemme. Denne ser du nederst på siden.
Egenberedskapsuka 2026
Er du forberedt på å miste nettet?
Å holde kontakten. Sjekke nettbanken. Kjøpe billetter. Å finne fram. Vi tenker kanskje ikke over alt vi bruker internett til i hverdagen. Men den dagen nettet ikke virker, merker vi det.
– Konsekvensene kan bli store når nettet ikke fungerer, sier Tore Kamfjord, fagdirektør for egenberedskap i DSB.
Myndighetene anbefaler at nordmenn er forberedt på å dekke sine grunnleggende behov i én uke ved en krise.
– Mange tar kanskje for gitt at de kan kommunisere digitalt, sier Kamfjord.
Se rådene fra DSB for å forberede deg på at internett og mobilnett ikke fungerer:
- Finn ut hvordan kommunen informerer. Se hvilke informasjonspunkt vi har i Øyer kommune.
- Være en beredskapsvenn for familie, venner og naboer
- Skaff en DAB-radio
- Lad opp batteribank og utstyr
- Vurder å ha abonnement på ulike mobilnett
- Finn ut hvordan du kan kommunisere over internett
- Sjekk om kommunen har forsterket mobilnett
Les mer om disse rådene på DSB
Nyttig å ha beredskapslager
Det er mye som kan skje, som kan føre til at du har behov for et beredskapslager og andre nyttige ting.
For eksempel kan strømbrudd føre til at vannet i springen, kloakksystemet, medisinsk utstyr, lading av elbil, betalingsløsninger, internett, mobiltelefon, radio, kjøleskap og mulighet for matlaging ikke fungerer som normalt.
Det kan også skje andre hendelser. Det kan for eksempel være et kokevarsel, hvor du ikke kunne bruke vannet uten å koke det først. Da kan det være fint å ha litt i bakhånd.
Egenberedskap handler om å være forberedt på slike situasjoner.
Les også: Vann i beredskap, sikkerhverdag.no
Lurer du på hva du bør forberede og ha i bakhånd? Listen til DSB er et godt utgangspunkt på ting som er lurt å ha hjemme.
- Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.
- Mat som tåler lagring i romtemperatur.
- Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
- Varme klær, pledd, dyner og soveposer.
- Fyrstikker og stearinlys.
- Ved hvis du har vedovn eller peis.
- Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.
- Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
- Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.
- DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.
- Legemidler og førstehjelpsutstyr.
- Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).
- Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
- Batterier og ladet batteribank.
- Litt kontanter og flere betalingskort.
- Mat og vann til kjæledyr.
- Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.
Husk at familie, venner og naboer kan samarbeide om egenberedskap.
Les mer om egenberedskap.
Om egenberedskapsuka
Egenberedskapsuka arrangeres hvert år. Det er en landsdekkende kampanje som gjennomføres av Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB), i samarbeid med kommuner over hele landet.
Målet er å gjøre deg mer robust og i bedre stand til å håndtere kriser og uventede hendelser.
Hvis du ønsker brosjyre om egenberedskapsuka med nyttige tips og sjekkliste for egenberedskap, kan dette hentes på servicetorget på Øyer rådhus eller på Øyer bibliotek.
Er du forberedt hvis noe skulle skje? Planlegg din egenberedskap på dsb.no